养生是从娘备孕时候就开始的

养生是从娘备孕时候就开始的最近非常着急上火，三岁的孩子一直反复咳嗽，鼻塞，自己又不会吐痰不会擤鼻涕。一直不好，医生开了几种药物，只是第一次特别管事，之后总是好不利索。其实是没有从根源调理好。而长时间的咳嗽得不到有效的治疗就会引起肺炎、支气管炎、过敏性咳嗽、哮喘等并发症，一定要重视的。孩子咳嗽有痰，是脾虚的症状。痰不及时排出，带有细菌病毒的痰液会积在气管肺部反复感染。脾生湿，湿生痰，痰走经络，有痰是脾虚的表现。一些伤脾的习惯大家可能都有，比如生冷的，不易消化的，吃得太多积食的等等。孩子咳的时候家长给孩子怕怕背，尽量把痰咳出来。孩子早晚咳嗽是内热肺火大，阴虚火旺肺热，热刺激气管就会导致咳嗽。鼻子不舒服还是孩子内火比较大，不舒服，孩子就会睡的不安稳，燥热就不易盖上被子。有点低烧，这是有炎症，体内集热不能及时排除体外引起发烧，温度不是很高可以物理降温，温度高的话就需要口服药物控制，发烧期间需要多给孩子补充水份。支气管炎是内热聚集久而久之引发的，炎症好了，内热依然存在，内热不除，落下病根后受凉就会咳嗽反复。而口服药物都会经过孩子的肾脏，分解，对脾胃都有极大的伤害，给肝脏造成负担，长时间使用身体就会产生抗药性，所以再服用就不会有很好的效果，孩子的体质和免疫力也会越来越差的。是药三分毒，孩子小，五脏发育皆不完整，一直吃药的话，孩子身体容易产生抗药性，有毒素沉淀还会再次伤及脾胃，造成恶性循环，也会使孩子体质越来越差的。孩子的主要问题就在于体内有炎症，免疫力差，脾胃虚弱，上呼吸道感染引发的咳嗽，孩子容易咳嗽反复，问题根源在于脾虚，这是导致孩子咳嗽的根本原因。肺不伤不咳，脾不伤不久咳，孩子咳嗽一定不能单一止咳治疗症状表面，必须从引起病症的病灶根源进行调理，才能达到彻底康复不反复，脾胃肺是关键。单一用甘草贴敷，只能起到一个缓解的作用，孩子的情况还是需要综合调理才可以。消炎止咳的同时，气管、脾、胃、肺一起调理，清热宣肺化痰，同时增强孩子的抵抗力，提升自身机能运作，方可标本兼治。另外这两天天气逐渐变冷，家长要多注意给孩子添衣保暖，也要多给孩子喝些水，可以促进孩子新陈代谢。饮食上也要多注意一些，尽量清淡：不要给孩子吃辛辣刺激，生冷食物。海鲜，肉类也要少吃，鱼生火，肉生痰，这些都要避免。多给孩子吃一些水果蔬菜，五谷杂粮之类的食物。鸡蛋，牛奶可以每天搭配吃一些，增加营养。晚上孩子回去可以给孩子熬点粥喝，小米南瓜粥，大米红薯粥。其实养成一个习惯也就需要一周至三周，养成了可以保障身体健康，而健康就渗透在每天的点点滴滴里面，久了自然见分晓。一个一点一点上坡和一点一点下坡，差距是很大的。

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