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男人30黄金生育年龄10个金点子造就优质胎教0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:55:29 阅读: 来源:帆布鞋厂家

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很多男性朋友来电咨询,在什么年龄段生育最好呢,就这个问题,家庭医生在线专家收集整理了一些资料,以回馈大家对家庭医生在线网站的热捧。精子质量是作为男性生育能力强弱重要标志之一,一直受到小夫妻们的关注,“优生优育,从种子抓起”!那么你知道什么时候的是男性的黄金生育年龄,男人什么时候的精子质量最高吗?

30岁男人的黄金生育年龄

我们都知道,男性的生长发育相对女性较晚,那么在性成熟,体力、经历达到巅峰时期也会相对较晚。一般来说,23-30岁之间是女性生育的黄金年龄,这个时段内女性的卵子数量和质量都高得多。女性有生育的黄金年龄,男性同样也有。那么,男性的精子质量会在哪个年龄达到巅峰呢?根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示:男性在30左右,精子质量将会达到巅峰,而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富,这个时段男性精子活动力最强,所包含的遗传信息质量也最为优越。

报告指出:30~35岁为男人的最佳育龄,因为这个年龄段是男人正当青壮年时,除了有优秀的身体素质这个内部优势以外,还有经济、事业都趋于稳定,养育孩子的物资条件优越,心理承受能力成熟等外部优势。从优生角度看,即使男人终生都有当爸爸的能力,但还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到巅峰,持续5年后则开始下降。

美国科学家已发现,男性的精子质量在35岁是一道分水岭,超过此年龄段的男人,生育率会开始直线下降。此前普遍的看法是,过分专注于事业的职业女性,很可能会牺牲当母亲的能力,因为女性卵子质量会随着年龄的增长而逐渐衰减。

男人何时精子质量高?

这项研究由科学家纳伦德拉。辛格发起,研究组共对60名年龄在22岁到60岁之间的志愿者的精液进行了跟踪研究,这些男性均身体健康,精液中精子数量正常。科学家发现,即使不同年龄段男子的精子数量差不多,但其基因质量却随着年龄的增长而降低,35岁则是一道关键分界线。实验表明,大龄男子精子中DNA双螺旋破损集中度相对较高,自然出现基因损害的几率也更大。

此外,大龄男子精液中精虫的活动能力也相对较弱。但是科学家也指出,这并不意味着35岁以上的男子就很难当爹,如果其伴侣相对年轻,他们仍可以得偿父愿。但在20世纪90年代,英国40岁以上男子当父亲的比例上升了一半,而1999年,约有一成新生婴儿的父亲年龄在40岁以上。故而,科学家强调,这一最新研究实际上是为探究大龄夫妇不孕症开辟了一条新角度。

35岁以后男人哪些“东西”在下降

35岁后精子质量下降:虽说老年男性的精子密度可能更高,但活动能力却有明显下降的趋势,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,还产生了不少废物,对后代也有不良影响。

35岁后性激素衰减:男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,与女人一样,男人也有生殖生物钟,只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

10个金点子造就优质胎教

1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

3、均衡营养的饮食。

4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。

5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

6、有规律生活,避免感冒。

7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。

8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。

10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

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