大蒜吃多了有什么副作用大蒜吃多了会怎么样

发布时间：2022-06-30 02:45:15 阅读：次来源：帆布鞋厂家

大蒜中含有的大蒜素有很多功效，是一种很好的保健品，经常有人把大蒜当做保健品食用，但是不能多吃，否则会危害身体健康。那么大蒜吃多了有什么副作用呢？下面为大家介绍。

大蒜吃多了有什么副作用

1.导致消化道炎症和溃疡的发生

大蒜中含有丰富的大蒜素，如果摄入的量过多会对于消化道的黏膜有很强的损坏腐蚀的作用，容易导致胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡，要严格控制大蒜的摄入量。

2.容易发生便秘

大蒜有使肠道变硬的作用，这往往是造成便秘的一个原因，而且大蒜具有强力杀菌的功效，大量食用会杀死大量的肠内常在菌，导致肠道菌群失衡，容易发生便秘。

3.容易引起上火

如果大蒜吃的过多会导致口腔溃疡、眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、大便秘结、痔疮高发，大蒜要严格控制摄入量，否则会引起阴虚火旺的情况。

4.伤害眼睛

大蒜辛辣、伤血，而血能养肝，眼睛的视物功能主要来源于肝脏，吃多了大蒜肝脏受损会导致视物不清，有眼屎等症状，很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人，长吃大蒜会导致经常性发烧、眼睛视物不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等现象。

5.造成肝功能障碍

大蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性，阻断致癌物质亚硝胺的合成，保护肝脏；但是大蒜对肝炎病毒没什么作用，反而因为辛温、生热，过多食用会引起肝阴、肾阴不足，所以有肝病的人过量食用大蒜，可能造成肝功能障碍，加重症状。

通过对上文的阅读，相信大家对大蒜吃多了有什么副作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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