有一种养生叫做“寒病夏治”

有一种养生叫做寒病夏治人到中年，身体阳气逐渐下降，伴随而来的是，腰痛，腿疼，腿酸，还有一些常见病，如果不注意有可能小病养成大患，下面小欧讲到几个养生细节首先，小欧向大家介绍，什么叫寒病夏治？所谓寒病，泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重;或秋冬季加重春夏减轻的季节性病症。如寒性哮喘、关节炎(老寒腿)、风湿、颈腰椎病、虚寒性胃痛、慢性腹泻、痛经，以及手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神疲乏力等得热则舒的病症，统称为寒病或冬病。寒病夏治，往往可以达到意想不到的效果，甚至有利于治根。以下情况分析：温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，血在经脉中运行又依靠气的推送，气温则血行，气寒则血涩。因此，一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用灸法来进行治疗。灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的关节肿痛、便溏、手脚发凉、痛经等疾病，效果甚为显著。行气通络经络分布于人体各部，内联脏腑，外达体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥等外邪的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现一系列功能障碍。此时，艾灸相应穴位，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机体功能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、不孕症、癃闭、扭挫伤等升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因，可致气虚下陷，出现脱肛、子宫下垂、久泻久痢、子宫肌瘤、习惯性流产等，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松所致的自汗、盗汗、恶风等，亦有效果。小欧总结了以下三种诊治养生方法用中医方法进行针灸、拔罐、推拿、刮痧，按摩等逼出体内寒气，疏通经脉，达到活血化瘀疗效，中医往往讲究经脉原理，对灸百会(头顶两耳尖向上连线的中点)；灸膻中；灸督脉rsquo;；灸神阙(肚脐孔)；灸涌泉等重要穴位进行针灸，或艾炙等方法这是最佳驱寒之法；广东名菜：陈皮冬瓜老鸭汤，。陈皮冬瓜老鸭汤，一道消暑的老火汤，冬瓜要连皮一起煮，因为瓜皮的消暑效果比瓜肉还好呢，经过热吃发汗，排出虚汗，调节人体酸碱PH值，加快新陈代谢，激活人体沉睡细胞，也是进行新一轮的人体机能循环。夏天暑热，睡觉不能仅仅图个舒服，睡个凉席，吹个空调，这样，病在不知不觉中浸入人体，一定要记得盖棉被，不管是薄一些的都行，棉被，透气，吸汗，对体表温湿度是一种天然的保护，所以一定要注意！

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