不要让皮肤在经期时变丑(图)

不要让皮肤在经期时变丑

很多女性总是抱怨在经期脸上长痘痘，皮肤很不好。其实经期是一个非常关键的时期，更该去呵护自己的皮肤，找到一种适合自己的是非常重要的吧，不要让自己的皮肤在经期时变丑。。。。

月经期是女性特别的生理时期。在此期间，有一些人的皮肤与平日比较会发生非常大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长青春痘、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，引起了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。假使这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

那么，女性在这个特殊的日子里如何呵护自己的皮肤呢­？

1、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

2、皮脂分泌旺盛不但会引起皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间皮肤容易受紫外线影响，因而防晒的工作也显得格外重要

3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻的在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

4、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应留意保养，沐浴乳液要含有保湿成份。

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